Consommation à jeun de la Gelée Royale : sous quelles formes ?
Il existe dans le commerce différentes façons de prendre de la Gelée Royale :
- fraîche, dans sa forme la plus pure : prendre 1 g par jour (soit une dosette) pendant 60 jours
- lyophilisée, en gélules ou capsules : 6 gélules par jour durant 60 jours
- liquide, en ampoules : elle est alors plus concentrée, il est recommandé de prendre une ampoule durant 30 jours
- on la trouve aussi additionnée à du miel, dans du sirop ou des produits cosmétiques.
Même si vous en tirez rapidement tous ses bienfaits sous sa forme traditionnelle (fraîche, 100 % naturelle) il faut pouvoir apprécier son goût particulier tôt le matin au lever et ce n’est pas donné à tout le monde !
Alors, si vous avez un palais délicat, surtout au réveil, optez plutôt pour de la Gelée Royale conditionnée en ampoules (à diluer dans un verre d’eau) ou en gélules.
Qu’importe votre choix, il sera forcément le bon !
Consommation à jeun de la Gelée Royale : à quelle fréquence ?
Vous l’avez compris, le meilleur moment dans la journée pour prendre de la Gelée Royale est le matin, à jeun.
Et dans l’année ? Consommer cette précieuse gelée des abeilles est recommandé pendant les grands changements de saison, avant l'automne et l'hiver.
Durant ces périodes, le corps va être mis à rude épreuve par moult agressions extérieures, et c’est là que la Gelée Royale va démontrer toute son efficacité. Les maux de l’hiver devraient vous être épargnés !
Évidemment, il est possible de prendre de la Gelée Royale à tout moment au cours de l’année, quand le besoin se fait sentir.
Les principales vertus de la Gelée Royale
Cette substance blanchâtre, nourriture exclusive de la reine des abeilles et produite par les ouvrières, est une véritable aubaine pour la santé humaine.
Dans sa composition nutritionnelle, on retrouve une multitude de :
- vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, A, C, D, E, K
- minéraux : phosphore, calcium, fer, magnésium, soufre, potassium, cuivre
- oligo-éléments : sélénium, germanium, manganèse, zinc…
- protéines
- acides aminés essentiels au bon fonctionnement du corps humain
- acides gras comme la 10DHA
Gelée Royale et vitamine C : un duo aux multiples bienfaits pour la santé
Cette potion “magique” confère de nombreuses propriétés bienfaisantes à la Gelée Royale, qui :
- renforce les défenses naturelles et les stimule
- aide à lutter contre toute sorte de fatigue
- redonne tonus et vitalité
- permet de diminuer le stress et l’anxiété
- aide au confort digestif et limite les ballonnements
- améliore l’apparence de la peau, des cheveux, des ongles
Découvrez toute la liste des bienfaits de la Gelée Royale.
