Qu'est-ce que la Propolis ?
Super produit apicole, la Propolis est récoltée par les abeilles sur les bourgeons et écorces de certains arbres. Cette substance résineuse et collante joue un rôle important dans leur ruche : celui de bouclier contre les agressions extérieures. Avec sa composition nutritionnelle unique faite de flavonoïdes, acides aminés et vitamines, la Propolis présente une multitude de bienfaits.
Dans quels cas utiliser de la Propolis ?
La Propolis peut être utilisée pour soulager de nombreux maux. Voici une liste non exhaustive :
- Affections des voies respiratoires : la Propolis est un allié de choix pour apaiser les gorges irritées, soulager la toux et réduire les symptômes des petits troubles respiratoires hivernaux.
- Problèmes bucco-dentaires : ses propriétés antibactériennes aident à lutter contre les gingivites, les aphtes et les infections buccales légères.
- Problèmes cutanés : la Propolis est efficace pour faciliter la cicatrisation des petits problèmes de peaux et accélérer leur guérison.
Découvrez les contre-indications à utiliser de la Propolis.
Comment prendre de la Propolis selon sa forme ?
Comment utiliser la Propolis en goutte ?
La Propolis en goutte n’est ni plus ni moins que de la Propolis liquide que l’on peut également retrouver en extrait ou en teinture-mère. Elle est majoritairement conditionnée sous forme de flacon compte-goutte. Elle s’utilise en traitement curatif selon la posologie et les maux suivants :
- Pour apaiser les maux de gorge et les infections de la sphère buccale : 5 à 6 gouttes par jour à laisser fondre dans la bouche ou à déposer sur un sucre ou dans du miel.
- Pour soulager les infections des voies respiratoires et les troubles ORL (rhume, grippe, angine) : 10 à 12 gouttes dans une tisane ou un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour.
- Pour aider à cicatriser les problèmes cutanés (verrues, mycoses, boutons d’acné) ou les plaies légères : 1 goutte par jour à appliquer localement sur la zone de peau lésée
La Propolis en goutte est aussi d’une bonne aide pour renforcer le système immunitaire. On l’utilisera alors en cure préventif sur une durée de 27 jours. Pour cela, il suffit de déposer des gouttes de teinture-mère de Propolis dans votre bouche selon le tableau ci-dessous :
Jour 1 | 1 goutte | Jour 11 | 11 gouttes | Jour 21 | 7 gouttes |
Jour 2 | 2 gouttes | Jour 12 | 12 gouttes | Jour 22 | 6 gouttes |
Jour 3 | 3 gouttes | Jour 13 | 13 gouttes | Jour 23 | 5 gouttes |
Jour 4 | 4 gouttes | Jour 14 | 14 gouttes | Jour 24 | 4 gouttes |
Jour 5 | 5 gouttes | Jour 15 | 13 gouttes | Jour 25 | 3 gouttes |
Jour 6 | 6 gouttes | Jour 16 | 12 gouttes | Jour 26 | 2 gouttes |
Jour 7 | 7 gouttes | Jour 17 | 11 gouttes | Jour 27 | 1 goutte |
Jour 8 | 8 gouttes | Jour 18 | 10 gouttes | ||
Jour 9 | 9 gouttes | Jour 19 | 9 gouttes | ||
Jour 10 | 10 gouttes | Jour 20 | 8 gouttes |
La Propolis liquide existe en extraits bio et huiles essentielles à associer à du thym, de la menthe ou de l’eucalyptus, mais aussi en spray (nasal ou buccal), en sirop, voire en shampoing !
Comment utiliser la Propolis pure ?
La Propolis pure se trouve en gomme à mâcher et permet de traiter les petites affections de la bouche. On en mâche un morceau pendant 30 à 40 minutes avant de l’avaler.
Découvrez comment dissoudre la Propolis sans alcool
Comment utiliser la Propolis en poudre ?
La Propolis en poudre s’incorpore à des recettes de cuisine ou à du miel pour profiter pleinement des bienfaits de ces deux produits de la ruche. On l’emploie aussi pour réaliser des produits cosmétiques maison.
Comment utiliser la Propolis en crème ?
Pour aider à guérir brûlures, plaies et affections cutanées ou des muqueuses, on applique la Propolis en crème ou en baume sur la zone lésée.
Elle peut aussi s’employer dans une routine beauté, additionnée à de la Gelée Royale, pour hydrater les peaux sèches et abîmées.
La Propolis associée à l'échinacée : au Domaine, nous avons également combiné les actifs de deux végétaux phares dans un extrait de Propolis et d’échinacée, indispensable pour stimuler et soutenir notre système de défenses immunitaires et résister aux agressions extérieures.
